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  • Remise en forme

    Vous souhaitez retrouver un minimum de condition physique afin de vous sentir mieux dans votre corps et être bien dans la vie de tous les jours?
  • TRAIL, running et Marche nordique

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    Vous désirez avoir une silhouette harmonieuse? Vous souhaitez concrétiser des projets sportifs? Vous avez pris quelques kilos que vous n’arrivez pas à perdre malgré vos efforts ?
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REMISE EN FORME

Vous souhaitez retrouver un minimum de condition physique afin de vous sentir mieux dans votre corps et être bien dans la vie de tous les jours?

 

 

SPECIAL SENIOR

Les activités physiques douces et sportives chez les séniors apportent beaucoup de bienfaits sur le corps et l’esprit et surtout une aisance dans la vie de tous les jours. 

 

 

FEMME ET SPORT

Vous désirez avoir une silhouette harmonieuse? Vous souhaitez remodeler et raffermir certaines parties de votre corps et les gainer pour être mieux et moins fatigué ?

 

 

PREPARATION PHYSIQUE

La saison estivale, hivernale arrive et vous n’avez pas pratiqué d’activités sportives depuis plusieurs mois ? Vous souhaitez concrétiser des projets sportifs, (TRAIL, TREK, randonnée ou autre).

 

 

Après midi sport santé et détente

mercredi, 28 février 2018 15:03 Écrit par 

Venez découvrir différents domaines de la détente et du sport axé santé et loisir.

Le 18 mars de 14h à 17h au Cosec de Villers Semeuse vous aurez différents ateliers pour vous détendre et rencontrer des professionnels qui pourront vous donner des renseignements sur leur activités.

Planning de l'après midi ci dessous


-- SPORT ET SANTÉ // avec COACH Sportif Jean Philippe Gribout
- Remise en forme en douceur de 14h à 16h
- Nordic’fit santé : à 16h et 16h30 (durée atelier 20‘)
- Atelier du souffle avec Harmonie Mutuelle

-- DÉTENTE et BIEN ÊTRE // avec Djamila Guébli et Elixir d'essences Isabelle 08
- Atelier de relaxation de 14h à 15h30
- Atelier détente et auto massage de 15h30 à 17h
- Atelier d’aromathérapie (huiles essentielles)

-- DIETETIQUE ET FORME
avec Gennesseaux Alexandra Dieteticienne
- Atelier de diététique de 14h à 17h

Cet après midi à lieu et organisé par le Comite Des Ardennes D'athletisme dans le cadre du sport santé bien être.

Venez nombreux entre amis, en famille ou seul pour passer des moments de détentes avec nous.

Merci à tous nos partenaires du réseaux santé sur cette action (Rssbe Champagne-Ardenne, ARS, Conférence des financeurs, Harmonie Mutuelle)

et Mairie de Villers-Semeuse pour son investissement dans le sport santé

Dernière modification le mercredi, 28 février 2018 15:09
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